Юлия Бочанова

Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоциональными барьерами и психологически повзрослеть.

«Мне уже 30 лет, а родители до сих пор пытаются контролировать мою жизнь». «Я даже не представляю, что нужно сделать, чтобы мама осталась довольна». «Отца никогда не было рядом, на что он теперь надеется?»

Проблемы в отношениях с родителями могут принимать множество обличий, но у всех одни корни. Недостаток автономии, любви и присутствия родителей; отсутствие здоровых личных границ; запрет свободно выражать эмоции или быть спонтанным.

С помощью множества реальных историй и их анализа с точки зрения психологии автор показывает:
• как принять особенности своего воспитания;
• перестать испытывать злость, гнев и обиду на людей, от которых вы уже не зависите;
• самостоятельно дать себе все то, чего так не хватало с детства.

Благодаря практике и кейсам вы сможете стать по-настоящему взрослым, поймете, что ваше благополучие зависит не от родителей, а от вас самих, и станете родителем самому себе.

Книга рассчитана на всех, кто стремится выйти из старых конфликтов с родителями, найти гармонию в новых отношениях и установить здоровые личные границы.

Руководство для всех, кто привык жить ради других и ставить их потребности выше собственных, но осознал, что это неправильно, и хочет выбраться.
Нас с детства учат самопожертвованию («нельзя расстраивать маму/папу/друга»), что часто приводит к проблемам во взрослом возрасте. Привычка угождать – это не доброта, а хроническое пренебрежение своими эмоциями и потребностями ради чужих; именно она подрывает карьеру, отношения и здоровье. Чтобы получить одобрение и чувство безопасности, мы соглашаемся, когда хочется отказаться, теряем границы и собственный голос. Итог – усталость, обида и ощущение, что живешь чужую жизнь.
Из этой книги читатель узнает, откуда берется стремление угождать другим и как вернуть себе себя, достичь мира и гармонии в своем внутреннем психологическом доме.

Хейли Маги – сертифицированный коуч – не призывает «любить себя, чихать на всех», а проводит читателя по сложному пути формирования новых паттернов поведения, понимая, как непросто отказаться от привычных моделей.

Татьяна Мужицкая – опытный бизнес-тренер и международный специалист по НЛП, работающий в этой области уже двадцать лет. Она имеет образование социального психолога (МГУ), а также является писателем и телеведущей. Аудиокнига «НЛП твоей судьбы» предлагает вам открыть для себя новые возможности. С помощью уникальных техник Татьяны Мужицкой вы улучшите уверенность в себе, научитесь программировать себя на успех и привлекать внимание в любой компании, вызывая восхищение окружающих. Будьте счастливы и оставайтесь верными себе, ведь все возможно!

Когда Аня Янушкевич приводит дом в порядок, в сердце воцаряется гармония. Однако сама она пока не обрела внутреннего спокойствия...

Обычное питерское утро никаких сюрпризов не обещало. Но только не для охранника Ивана Базыкина, который на обходе перед сдачей смены обнаружил труп. И не для майора Алексея Зубова, которого знакомый попросил проверить странное объявление о продаже на маркетплейсе картины Казимира Малевича…

Мира Борисова случайно оказалась в квартире старого друга семьи. Он бесследно исчез, а потом был найден убитым на даче своего бывшего ученика. И это только начало цепочки странных происшествий, которые придется расследовать майору Зубову с помощью Миры…

Сакариас Топелиус, известный поэт и сказочник, а также ученый, оказал на финскую культуру такое же влияние, как Пушкин на русскую. В книге «Сказки Морского короля» собраны выдающиеся произведения этого мастера сказочного жанра из Финляндии.

Таня по прозвищу Тайна едет в другой город на встречу с любимым и загадочным Лазарем. Уже в поезде начинают происходить странные вещи. Ее внимание привлекает женщина, которая курит прямо в вагоне и громко общается по телефону, а на все претензии проводника с вызовом показывает служебное удостоверение.

На станции попутчица просит Тайну вызвать ей такси, однако в машину так и не садится. Не успевает Таня порадоваться, что их пути разошлись, как незнакомка снова появляется в ее жизни – правда, в новостях, сообщающих, что женщина пропала. Похоже, Тайна последняя, кто видел ее живой. Теперь ей предстоит помочь с поисками незнакомки и столкнуться с загадками из собственного прошлого…

Новый авантюрный детектив – закрученная история о любимых героях, придуманных Татьяной Поляковой, с новыми подробностями их загадочного прошлого.

Полтора века назад драконы исчезли с лица Земли, но талантливые сказочники продолжали творить. Книга, которую вы держите, принадлежит перу одного из самых известных мастеров волшебных рассказов. Его истории о троллях, великанах и домовых захватывают воображение читателей всех возрастов уже много поколений.

Девять различных персонажей объединяются, чтобы поведать одну историю. Их связывает таинственная смерть студента элитной Академии. Каждая из девяти историй либо добавляет новые детали, либо разрушает прежние представления о произошедшем. Эти девять монологов – попытки оправдаться и понять, как культ античной идеализации приводит к трагедии. Поступить в Академию трудно, но сохранить себя там ещё труднее.

Роман Аси Володиной "Протагонист" представляет собой психологический триллер, в котором современность переплетается с элементами древнегреческой трагедии.

Каждый герой делится своим взглядом на события, ведущие к неизбежной катастрофе. В конце их голоса объединяются, раскрывая истину и затихая на самой высокой ноте.

Наташа и Катя живут в большом сибирском городе и никогда не встречались друг с другом. Они обе мечтают о лучшей жизни, поэтому Наташа активно знакомится с перспективными иностранцами в интернете, а Катя учит английский. Им повезло: Катя повстречала американца Нейтана совершенно случайно, когда тот путешествовал по Транссибирской магистрали, а Наташа очаровала чилийца Хавьера в переписке, да так, что он помчался к возлюбленной через полмира. В родном городе девушек много необычного. Чего стоит хотя бы культ известного русского писателя XIX века, в честь которого каждый год девочки в белых платьях водят хороводы вокруг памятника классику. И это далеко не самый странный ритуал… История, начавшаяся как романтическая мелодрама, превращается в настоящий фолк-хоррор в духе фильма «Плетеный человек» и «Вьюрков» Дарьи Бобылевой. «День города» – яркий пример магического реализма, щедро приправленный местным колоритом и черным юмором.

Каждая страна гордится своими великими сказочниками: Франция – Шарлем Перро, Дания – Гансом Христианом Андерсеном, Германия – братьями Гримм.

А в Финляндии жил удивительный сочинитель, и звали его Сакариас Топелиус (1818 – 1898). Он был ученый, поэт, писатель, собиратель карело-финского и саамского народного фольклора, а еще он придумывал волшебные истории, которыми уже не одно столетие зачитываются дети и взрослые.

Конечно, "чистым сказочником" он не был, и до славы нашего великого Пушкина ему далековато, но многие его сказки хорошо известны и у нас.

«Сказки Морского короля» объединили лучшие образцы творчества великого финляндского сказочника, в эту аудиокнигу вошли сказки:

▪️Следы Унды Марины — текст читает Юлия Бочанова
▪️Канал принца Флурио — текст читает Александр Красковский
▪️Серебряная чаша Унды Марины — текст читает Татьяна Михалевкина
▪️Дар Морского короля -текст читает Сергей Заморев.

Сто пятьдесят лет назад в мире уже не водились драконы, но еще жили великие сказочники. Перед вами книга одного из самых знаменитых сочинителей волшебных историй. Его сказками, в которых живут тролли, великаны и домовые, зачитываются дети и взрослые уже не одно столетие.

Книга Сью Джонсон, известного психотерапевта, предлагает научный подход к любви и улучшению отношений в паре. Сью Джонсон является директором Центра обучения эмоционально-фокусированной терапии в Оттаве и на международном уровне, а также заслуженным профессором Международного университета Сан-Диего и Оттавского университета. Она активно участвует в Американской психологической ассоциации и удостоена множества наград, включая признание за значительный вклад в супружескую и семейную терапию. Сью Джонсон обучает психотерапевтов методам ЭФТ по всему миру и консультирует вооруженные силы США и Канады, а также пожарную службу Нью-Йорка. Проживает она в Оттаве с семьей и собакой, увлекается операми Гилберта и Салливана, смотрит «Летающий цирк Монти Пайтона», танцует аргентинское танго и катается на каяке на северных канадских озерах.

Представляем аудиосериал «Осколки тьмы», созданный на основе мистических рассказов из одноимённого сборника, который составил Антон Чиж, популярный автор детективных романов, написанных в жанре ретро-детектива.

Каждая серия – отдельная история и отдельный аудиоспектакль. Но все их объединяет тема зловещего вторжения потустороннего и необъяснимого в размеренную жизнь обывателей. 

СОДЕРЖАНИЕ:

СЕРИЯ 1. КОТЕНЬКА - Антон Чиж.
Роли исполняют: Сергей Лосев, Юрий Елагин, Полина Красавина, Олег Сенченко, Софико Гогитидзе
Продолжительность: 45 мин. 53 сек.

СЕРИЯ 2. ЕДИНСТВЕННАЯ - Анна Росси.
Роли исполняют: Сергей Лосев, Юрий Елагин, Полина Красавина, Кузьма Стомаченко, Татьяна Михалевкина, Олег Сенченко
Продолжительность: 54 мин. 23 сек.

СЕРИЯ 3. ТРАМВАЙ №29 - Лана Вилан.
Роли исполняют: Сергей Лосев, Юрий Елагин, Полина Красавина, Кузьма Стомаченко, Олег Сенченко, Андрей Красавин
Продолжительность: 41 мин. 32 сек.

СЕРИЯ 4. БРАТАУБИЙЦА - Мари Анатоль
Роли исполняют: Сергей Лосев, Юрий Елагин, Полина Красавина, Татьяна Михалевкина, Олег Сенченко, Андрей Красавин
Продолжительность: 1 ч. 1 мин.

СЕРИЯ 5. ODOR FORTUNA - Евгения Ветрова.
Роли исполняют: Сергей Лосев, Юрий Елагин, Полина Красавина, Кузьма Стомаченко, Татьяна Михалевкина, Олег Сенченко, Андрей Красавин.
Продолжительность 1 час 3 мин.

СЕРИЯ 6. ВИРТУАЛЬНЫЕ КАНИКУЛЫ - Елена Бриолле
Роли исполняют: Сергей Лосев, Юрий Елагин, Полина Красавина, Кузьма Стомаченко, Татьяна Михалевкина, Олег Сенченко, Анна Брусинская
Продолжительность: 48 мин. 48 сек.

СЕРИЯ 7. ИРЕМЕЛЬ - Сергей Леонтьев
Роли исполняют: Сергей Лосев, Юрий Елагин, Юлия Бочанова, Полина Красавина, Кузьма Стомаченко, Олег Сенченко, Алла Елагина
Продолжительность: 56 мин. 19 сек.

СЕРИЯ 8. ТАЮЩИЙ СНЕГ - Татьяна Котова
Роли исполняют: Сергей Лосев, Юрий Елагин, Юлия Бочанова, Полина Красавина, Кузьма Стомаченко, Олег Сенченко, Алла Елагина
Продолжительность: 55 мин. 52 сек.

СЕРИЯ 9. КРЮЧКОЛОВ - Рината Росс
Роли исполняют: Сергей Лосев, Юрий Елагин, Сергей Фролов, Полина Красавина, Кузьма Стомаченко, Олег Сенченко, Иван Рукша
Продолжительность: 51 мин. 6 сек.

Ты – звезда Инстаграма с огромной аудиторией поклонников. Твои слова вдохновляют, вызывают зависть и стремление к подражанию. У тебя есть всё, чего только можно пожелать, но это не заслужено. Я знаю, как обстоят дела на самом деле. Ты сделала из своей жизни телешоу, жертвуя всем ради внимания и лайков. Твои дети, муж и уютный дом – все это выставляется на показ. Я осведомлён о всех твоих секретах и однажды приду за тобой и твоими близкими. В этом напряжённом психологическом триллере Эллери Ллойд исследует современное общество социальных сетей: нашу жажду признания и те границы, которые мы готовы переступить ради виртуальной популярности, забывая об угрозах, поджидающих за пределами сети.

Лена Золотарева и ее любимый муж Виктор Дорошин давно не отдыхали без детей. А тут представился случай – юбилей старинного друга Виктора, известного антиквара Эдуарда Киреева. Почему бы не совместить приятное с полезным? А неожиданная находка Лены в антикварном магазине – привлекшая ее внимание картина неизвестного художника – только добавила радости.

Но они и представить не могли, что это начало цепочки неожиданностей. Наутро после банкета найден мертвым юбиляр. Позже оказывается, что кто-то охотится и за другими обитателями усадьбы…

Негативное мышление развилось в процессе эволюции, поскольку в дикой природе постоянная настороженность помогала человеку выживать. Однако, мы способны развивать новые нейронные связи и учиться позитивному мышлению. Лоретта является основателем института Inner Mammal Institute, почетным профессором Калифорнийского университета, а также автором нескольких книг и блога "Your Neurochemical Self" на сайте PsychologyToday.com. Ее работа была освещена в журналах Psychologies и Real Simple.

В МИРЕ ПРОДАНО БОЛЕЕ 30 МИЛЛИОНОВ ЭКЗЕМПЛЯРОВ КНИГ ШАРЛОТТЫ ЛИНК.
НАЦИОНАЛЬНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР ГЕРМАНИИ № 1.
Шарлотта Линк – самый успешный современный автор Германии. Все ее книги, переведенные почти на 30 языков, стали национальными и международными бестселлерами. В 1999—2023 гг. снято более двух десятков фильмов и сериалов по мотивам ее романов.
Несколько пропавших девушек, мертвое тело у горных болот – и ни единого следа… Этот роман – беспощадный, коварный, загадочный – продолжение мирового бестселлера Шарлотты Линк «Обманутая».
Тело 14-летней Саскии Моррис, бесследно исчезнувшей год назад на севере Англии, обнаружено на пустоши у горных болот. Вскоре после этого пропадает еще одна девушка, по имени Амели. Полиция Скарборо поднята по тревоге. Что это – дело рук одного и того же серийного преступника? Становится известно еще об одном исчезновении девушки, еще раньше, – ее так и не нашли. СМИ тут же заговорили об Убийце с пустошей, что усилило давление на полицейских.
Сержант Кейт Линвилл из Скотланд-Ярда также находится в этом районе, но не по службе – пытается продать дом своих родителей. Случайно она знакомится с отчаявшейся семьей Амели – и, не в силах остаться в стороне, начинает независимое расследование. Но Кейт еще не представляет, с какой жутью ей предстоит столкнуться. Под угрозой ее рассудок – и сама жизнь…