Павел Ломакин

«Травмирующие движения» — одна из наиболее захватывающих книг Моше Фельденкрайза. Она построена как разговор-размышление, в котором исследование парадокса — мы хуже всего осознаём то, что делаем чаще всего — звучит как сквозная тема.

Одновременно в книге собраны и обобщены многие другие его яркие находки, а также показано, как шаг за шагом он развивал свои идеи помощи при различных нарушениях, связанных с работой мозга. Занятия по методу Фельденкрайза (их также называют уроками) основаны на внимательном отслеживании собственных движений — либо в формате групповой практики «Осознавание через движение», либо на индивидуальной сессии с практиком, известной как «Функциональная интеграция». В обоих вариантах человека мягко проводят через последовательность очень деликатных, почти незаметных движений, которые призваны активизировать и осознанность, и нервную систему.

Этот подход может быть полезен людям после инсульта, детям с особыми потребностями, тем, кто перенёс черепно-мозговые травмы, живёт с церебральным параличом и другими тяжёлыми состояниями. Он применим и в более повседневных случаях, когда закрепились неудачные двигательные привычки: при болях в спине и суставах, нарушениях сна, нервном истощении, хроническом физическом и эмоциональном напряжении.

На протяжении тысячелетий Светлые и Тёмные Иные соблюдали Великий Договор, поддерживавший непрочное равновесие между Добром и Злом. Однако пришла пора тревог — и Договор оказался нарушен.

В Санкт-Петербурге, самом мистическом городе России, пробуждается новая сила, не принадлежащая ни Свету, ни Тьме. Ни одна из сторон не в состоянии справиться с её носителями… и тогда вмешивается Инквизиция.

Ему 18 лет, а на него свалилось спасение человечества.

Противником становится инопланетная цивилизация.

Единственный союзник – он сам, но из будущего.

Когда ты едва перешагнул порог совершеннолетия, а впереди маячит спасение человечества от катастрофы, перед которой бледнеют все войны, все эпидемии, все природные и техногенные бедствия, когда-либо сотрясавшие нашу маленькую планету, – это та ещё задачка. И то, что решать её предстоит в сотрудничестве со своим же собственным многоопытным, умудрённым годами сознанием, явившимся прямиком из будущего, не такое уж большое преимущество. Ведь в противниках у тебя агрессивная инопланетная цивилизация, давным-давно освоившая и межзвёздные путешествия, и технологии переноса разума в захваченные тела. И всё же не стоит опускать руки. Надо многое разузнать, многое найти, и главное – обзавестись союзниками, подчас совершенно неожиданными…

Многие знают, как получить неразменный рубль, но не все знают, что его можно и потерять по собственной вине

До Рождества без малого месяц, но оно уже обдает тебя снежной пылью, приникает по утрам к морозным стеклам, звенит полозьями по голубым дорогам, поет в церкви за всенощной «Христос рождается, славите» и снится по ночам в виде веселой серебряной метели.

Празднование Рождества обернулось осадой, которая впрочем окончилась для осаждённых благополучно. Правда, пострадали некоторые юные сердца, но это совсем другая история…

У. Р. пишет письмо своему брату Роберту, в котором извиняется, что не сможет приехать к нему к Рождеству, так как их дядя Генри внезапно исчез таинственным образом, и ему надо отправляться на поиски...

Выдающийся историк Александр Боханов создает сбалансированный образ первого царя Московского государства, который на протяжении столетий вызывает ожесточенные дебаты.

Царь Иоанн Васильевич, известный как «Грозный», является одной из значимых фигур в российской истории. При его правлении Русь-Московия стала великой мировой державой, воспринимаемой как преемница Римской христианской империи, известная как Третий Рим, значение которого в мировой геополитической арене было общепризнанным.

Вокруг этой исторической личности и его политического наследия продолжаются споры. Одни авторы стремятся морально дискредитировать царя, часто приписывая ему "злодеяния", которые он в значительной мере не совершал. Другие, напротив, возвеличивают его достижения и даже предлагают канонизировать его.

В этом исследовании, известный историк Александр Боханов, опираясь на документальные источники и богатое историографическое наследие, стремится воссоздать точный портрет Иоанна Грозного, свободный от идеологических искажений, показывая истинные причины возникновения мифов о нем.

В послевоенной Москве, в роскошной квартире, заставленной трофейным фарфором, лежит убитый ювелир. На виске – аккуратная дырочка. На столе – пачки денег и золотые украшения. И никому не приходит в голову, что…

ЭТО – МЕСТЬ.

Убийца не взял ни копейки. Он забрал только жизнь. И это уже пятый труп с той же визитной карточкой – идеальным выстрелом в висок. Все жертвы – спекулянты, нажившиеся на народном горе. В городе орудует…

НЕВИДИМЫЙ МСТИТЕЛЬ.

Расследование ведет следователь МУРа Аркадий Никитин, но в Управлении считают дело тупиковым – сами виноваты, барыги. Но Никитин, хромой ветеран, чувствует иначе. Он знает, что за каждым выстрелом стоит своя правда. Во многом потому, что он сам прошел через ад войны и

ЖИВЕТ ПО ЗАКОНАМ ЧЕСТИ…

Единственная ниточка – едва уловимый запах дорогих духов в ванной и внезапно объявившаяся дочь жертвы, прекрасная Варвара. Чтобы выйти на убийцу, Никитину предстоит найти тонкую грань между правдой и ложью. И его главный вопрос уже не «кто?», а —

ПРАВ ЛИ ТОТ, КТО УБИВАЕТ?

Клиффорд Фаррел проводит второй день, сплавляясь по реке на плоту. Его не беспокоит отсутствие людей вокруг, ведь это река смерти. Неожиданно он замечает на берегу девушку, которая лишилась своего плота. В дальнейшем путешествии они объединяются, и смерть больше не воспринимается как подходящее решение их трудностей.

Ораторское искусство в Древней Греции играло важную роль в политической и культурной жизни полисов, и это известно каждому с детства.

С течением времени значение риторики не уменьшается, а наоборот, расширяет свои горизонты. Сегодня она находит применение в таких сферах, как радио и телевидение.

Риторику изучают на специализированных курсах и в вузах, её активно используют преподаватели, юристы, дипломаты, деятели культуры и бизнеса. Однако она важна и в повседневной жизни, так как включает методы убеждения и умение привлекать внимание.

Книга предлагает не только погружение в историю ораторского искусства, но и практические упражнения для развития навыков красноречия. Это позволит вам вскоре применить освоенные знания на практике.

Птицы начали атаковать людей. Мотивы их агрессивного поведения остаются неизвестными, и защититься от нападений практически нереально. Те, кто пытался укрыться в защищенных зданиях, осознают, что долго не смогут выдержать...

Рассказ Владимира Набокова «Ужас» описывает экзистенциальный кризис героя, который переживает внезапное отчуждение от мира и ощущение бессмысленности реальности

Однажды юному Мартину встретился странный поезд. Он проходил по железнодорожной линии тогда, когда там вообще не должно было быть никаких поездов.

Ещё более странным оказался кондуктор — он предложил Мартину заключить договор: в обмен на поездку в этом поезде пообещал выполнить любое желание. Мартин согласился, но загадал такое желание, чтобы никогда не попасть на Поезд, Идущий в Ад...

16+ Что, если смерть — это не конец, а лишь начало новой жизни?

Он очнулся в чужом теле, в чужом мире, где имя "Эрвин Вайс" принадлежало мальчику, который уже должен был умереть. Почему он оказался здесь? Судьба ли это, злой рок или просто второй шанс? Он - сын могущественного герцога, правой руки императора, но...есть нюанс. Он бастард. Что ждёт его впереди?

Эрвину предстоит пройти долгий путь. Преодолевая трудности, познавая новое, принося в этот мир что-то из своей прошлой жизни, он вырастет и станет офицером, но даже смерть не может прервать его путь.

Это история о силе духа, о выборе, который определяет судьбу, и о любви, способной преодолеть даже смерть.

Одна любовь сквозь годы и смерти. Одна война, изменившая мир. Одна душа, отказавшаяся от вечного покоя ради жизни и любви.

Одна из лучших повестей Александра Грина называется «Крысолов». В ней он отразил ужас голодного одиночества в гражданскую войну. Пустынный, вымирающий от голода и холода большой город утверждал неизбежную близость конца света.

Когда случайный знакомый пускает героя переночевать в опустевшее гигантское здание, тот попадает в кошмар, запечатлённый и умноженный воображением гениального писателя.

Кир Булычев

Повесть о вечной, чистой и бескорыстной любви, которая стала смыслом жизни скромного человека. Один из самых пронзительный рассказов о любви

Однажды резвый святой по ошибке покрестил живших на уединенном острове пингвинов. Делать нечего, пришлось обратить их в людей, дабы не порочить святое таинство.

Так начинается остроумный роман «Остров пингвинов», в котором современники автора видели едкую пародию на историю Франции – от Меровингов и Средневековья до дела Дрейфуса, «общества потребления», массовой культуры, терроризма и даже Первой мировой!..