ВойтиРегистрация

Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль

ЛитРесДесять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
АвторОуэн О’Кейн
ЧитаетАндрей Курилов
ПсихологияФилософия20194 ч 36 мин

Описание

Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырёх методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.

Загрузка…

Похожие книги

Развод: крах или новая жизнь
Развод: крах или новая жизнь
Констанция Аронс
Руководство по гештальт-терапии
Руководство по гештальт-терапии
Ирина Булюбаш
Сборник «Адамово яблоко»
Сборник «Адамово яблоко»
Стивен Кинг, Александр Грин, Аркадий Аверченко, Чайна Мьевиль, Чак Паланик, Хулио Кортасар, Рэй Брэдбери, Уильям Айриш, Фредерик Браун, Рюноскэ Акутагава, Чарльз Буковски, Джо Р. Лансдэйл, Юкио Мисима
Лотос
Лотос
Анатолий Ким
Бобок
Бобок
Фёдор Достоевский
Парфюмер. История одного убийцы
Парфюмер. История одного убийцы
Патрик Зюскинд
Ниро Вульф и Арчи Гудвин: 67. Банальное убийство
Ниро Вульф и Арчи Гудвин: 67. Банальное убийство
Рекс Стаут
МЕТРО: 3.02. Апокрифы. Конец дороги
МЕТРО: 3.02. Апокрифы. Конец дороги
Дмитрий Глуховский
Сборник «О призраках, о вампирах и о прочей нечисти»
Сборник «О призраках, о вампирах и о прочей нечисти»
Николай Гоголь, Александр Куприн, Иван Тургенев, Алексей Константинович Толстой
Три товарища
Три товарища
Эрих Мария Ремарк
Принцип оборотня
Принцип оборотня
Клиффорд Саймак
Известный космос: 12. Защитник; перевод К. Маре
Известный космос: 12. Защитник; перевод К. Маре
Ларри Нивен

Комментарии