Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии
Ваш проводник к спокойствию и уверенности!
В данной аудиокниге собраны практические упражнения, успешные истории и научно обоснованные методы, которые помогут избавиться от тревожных расстройств и обрести гармонию в любом возрасте.
Эта книга – путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью.
Автор –опытный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, член Американской ассоциации специалистов в области зависимостей. Более 10 лет он помогает пациентам справится с тревогой, паническими атаками и навязчивыми мыслями.
Страница за страницей вы поймете, как работает наше мышление, научитесь распознавать и анализировать тревожные мысли, вести дневник и формировать более рациональные убеждения.
Сборник лучших историй про лес, деревню и квартиру
0:00:00 Костиница - автор неизвестен
0:19:35 Ночь исцеления - Б.Екимов
0:37:57 Морана - И.Шанин
1:00:17 Мертворожденные - А.Миля
1:41:47 Одиночество - И.Объедков
Сегодня для вас топ 5 страшных историй про деревню, страшных историй про лес и мистические рассказы про квартиру и очень загадочный отель...
Не покидай
Вырубка лесов всегда трепетала наши души, а тут... Не судьба рубить, мистика придет раньше. Каменная мама не позволит этого сделать. А кто это? Вот вы и узнаете.